jak czytac

Mario jak koledzy będą już tak świecić że zaczną czytać książki w nocy bez lampki to zobaczysz że kanap miał racje , hehehe ;)

po pierwsze wszystko można znaleźć na forum co ile i jak po drugie nawet na opakowaniu jest napisane po trzecie raze ci czytać

@up jak umiesz czytać to info masz nad swoją wypowiedzią...

nie chce Ci sie czytać to co dopiero jak będziesz miał ćwiczyć, i nie będzie ci sie chciało

jak nie umiesz czytac tekstu bez polskich znakow to jest juz twoj problem nie moj Zmieniony przez - bananaya w dniu 2009-11-01 22:34:07

Umiesz czytać ze zrozumieniem co Ci piszemy? Odradzamy inne pory na spożywanie gainera jak po treningu! pzdr

pdoajcie mi przyklady cwiczenia na cale cialo??!!! po 1 uspokuj sie albo wyjdz i wroc jak dosrosniesz. po 2 tutaj kazdy odpowiada dobrowolnie wiec nie tym tonem Uszanuj to ze ktos ci dobrze doradza,ktos kto ma wieksza wiedze i doswiadczenie niz ty, nikt nie musi czytac twoich glupot i odpowiadac.

o kurcze... jak dobrze znów czytać takie posty......właśnie jakie to ph..? Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2004-07-23 20:11:32

najjesz sie ta witamina nie ma co... nawet nic wciagu dnia nie bedziesz musial jesc! 2 porcje witaminy b12 i masa jak sie patrzy... Nie ma leku na wzrost nie ma na glupote. Masz 16 lat i jeszcze rosniesz, rozumu tez wraz z wiekiem przybywa. Zacznij czytac tematy podwieszone w dziale odzywianie i zobaczysz ze niewiele ci do szczescia potrzeba. pzdr

sorki,ale zawsze tak jest jak sie napisze wszystko w 1 temacie na kupe i dużo to nie chce sie czytac nimomu i odpowiadac tyle!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Chodzi mi o to, że jak ktoś pracuje dużo to nie ma czasu na to żeby na lunch jeść kurczaka, na obiad indyka, a na kolację łososia. Skoro kontaktu z dietami PoTreningu.pl nie miałaś to po co w ogóle piszesz w tym temacie? Czytać nie potrafisz?\

czlowieku czy ty nie umiesz czytac ? wszystkomasz jak na talezu! stala dawka jedynie na poczatku i na koncu mozesz tapering zrobic i nie przekraczac 60mg dziennej dawki!

http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html tu masz wszytkie odpowiedzi.. jak potrafisz czytać ze zrozumieniem dasz radę...

[...] może pociągnę więcej centymetrów wzwyż, to dla mnie ważne. O ile sylwetkę mogę ćwiczyć całe życie, to ewentualne próby wspomaganie wzrostu powinienem zacząć już teraz. Jest to mój główny cel. Jeśli jednak się nie uda to suple i tak powinny być jak myślę dobrym wsparciem treningowym. Piszę tutaj aby ów tezę potwierdzić, lub ewentualnie obalić ;)

Po cholere ma szukac w wyszukiwarce jak wystarczy napisac cos w stylu: HMBolon ssie! Kompletnie nieoplacalne gowno. Strata hajsu. NIE KUPUJ! Piszecie cos w tym stylu i to powinno wystarczyc po cholere ma najpierw uruchamiac ta wyszukiwarke, a nastepnie czytac 1000000 takich samych komentarzy. pzdr.

[...] do niego ze zuzyta strzykawka wymienial takowa na nowa." -Czy chodziło mu o wzbudzanie poczucia winy? Michail, co ma znaczyć to "" ?? hehe, małostkowy jestem jak stara baba "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do [...]

[...] wiesz co to jest doświadczenie? coś czego się doświadczyło na własnej skórze... a ty dużego bicepsa nie doświadczyłeś, więc doświadczenia na temat treningu nie masz! proste jak but. skończ udawać profesora bo to nie forum języka polskiego tylko temat na temat treningu więc swoje wywody zachowaj dla siebie. skoro jesteś taki silny to nie [...]

a dasz dokladna rozpiske diete itp jak zarzywac ?? bo to co jest na sfd to kurde tak rozwalone ze az sie nie chce czytac strasznie napisane itp a na kulturystyce zbytnio nie ma napisanych szczegolow. skad jestes? Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi __________________ [...]

Pierwszy link coś zaczełem czytać właśnie jak szukałem Ale popatrzyłem i się pomyliłem bo myślałem że tam nic nie będzie takiego, źle uwage zwróciłem. Dzięki thx Pozdrawiam Daneku

maniak7000 kiedy Ty napiszesz coś sam? w każdym temacie piszesz to samo co przedmówca :/ tylko czasami dopisujesz zdanie "trzymaj sie diety". sorry ale nie chce mi sie czytać jak przepisujesz swoimi słowami to, co było wyżej.